A Prova de que é Possível: 22km de Superação aos 50 Anos com Diabetes Tipo 2

 

🏅 A Prova de que É Possível: 22km de Superação aos 50 Anos com Diabetes Tipo 2

Neste final de semana, nos dias 15 (Sábado) e 16 (Domingo) de setembro de 2025, obtive uma experiência verdadeiramente única e transformadora na minha vida. Não foi apenas sobre correr; foi sobre provar a mim mesmo, e a muitos outros, que os limites são, na maioria das vezes, apenas pontos de vista.

Em apenas 48 horas, participei de duas corridas desafiadoras. No sábado, enfrentei a Volta ao LEM, completando 12km de garra e persistência. No domingo, acordei para o desafio da Corrida Sest Senat, vencendo mais 10km. Um total de 22km de superação em um só final de semana!

Para quem já chegou à marca dos 50 anos, cruzar a linha de chegada por duas vezes é, por si só, um motivo de profunda superação. Mas há um motivo extra de orgulho: eu vivo com Diabetes Tipo 2.

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A Mensagem que Precisa Ser Dita

Não precisaria, talvez, escrever esta parte, mas sinto que é minha responsabilidade e meu propósito passar uma mensagem clara e urgente, especialmente para aqueles que enfrentam esta doença.

Se você está aí, lendo, e pensa: "Não posso", "É muito difícil" ou "Atividade física não é para mim" por causa do Diabetes, eu digo: É POSSÍVEL!

A jornada exige disciplina, sim, mas o prêmio é a qualidade de vida e a liberdade de ter o controle sobre o seu corpo e sua saúde.

Minha receita para esta superação:

1. Muita Fé em Deus: A força que vem de dentro e a certeza de que há um plano maior.

2. Determinação Inabalável: Transformar o "eu não consigo" em "eu vou tentar, de novo, e de novo."

3. Foco Constante: Na alimentação, na rotina de exercícios e, principalmente, no monitoramento da saúde.

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Um Apelo Aos Familiares e Amigos

Aos familiares, amigos e parceiros de pessoas que convivem com o Diabetes: o apoio de vocês é fundamental.

• Apoiem: Entendam a importância da rotina e dos cuidados.

• Incentivem: Levem-nos para caminhar, motivem-nos a buscar o exercício que lhes traga alegria.

Lembrem-se: Juntos somos mais fortes! A saúde é uma corrida que se vence em equipe.

Vivam o propósito. Busquem a vida plena. Não deixem que um diagnóstico defina seus limites. Eu completei 22km em um final de semana e você pode começar com o seu primeiro quilômetro.